LANGKAH AWAL · SKRINING RISIKO SLEEP APNEA
Ngorok keras?
Bangun masih capek?
Pasangan bilang Anda ngorok. Anda sendiri merasa sudah tidur, tapi tetap lelah. Kita cari tahu pelan-pelan apa yang mengganggu tidur Anda.
± 5 menit · 16 pertanyaanUntuk skrining risiko pada orang dewasa
Sebelum mulai: Anda akan membuka SMC Sleep Kuesioner di pharmacysleepmanager.com. Kuesioner mencakup pertanyaan skrining risiko sleep apnea seperti mendengkur dan jeda napas. Ini bukan tes diagnosis insomnia. Data yang Anda isi mengikuti ketentuan pengelola kuesioner tersebut; jawaban tidak diterima atau disimpan oleh website ini.
“Keluhan tidur Anda
layak didengar.”
layak didengar.”
Tidak semua ngorok berarti sleep apnea. Tidak semua susah tidur memerlukan CPAP.Pahami bedanya →
ANDA BOLEH MULAI DARI MANA SAJA
Kenali pola.
Lalu tentukan langkahnya.
Tidak perlu langsung tahu istilah medis atau jenis alat. Pilih informasi yang paling dekat dengan situasi Anda.
01
Ngorok atau napas terhenti
Pasangan melihat jeda napas, tidur terasa terputus, atau siang hari mudah mengantuk.
Baca panduannya →02Sulit tidur atau sering terbangun
Pahami insomnia, sleep apnea, dan kemungkinan keduanya terjadi bersamaan.
Baca panduannya →03Sudah memakai CPAP?
Bahas kenyamanan masker, dukungan penggunaan, atau penilaian perangkat lama.
Baca panduannya →